Männer Schwimmkurse

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Schwimmzeiten

Die Schwimmzeiten der Männer werden in Kürze bekannt gegeben.

Vorerst finden coronabedingt keine Schwimmkurse statt.

Schwimmkonzept

Der ISC AlHilal Bonn bietet seinen Mitgliedern ein getrenntgeschlechtliches Schwimmangebot an. Dabei legen wir Wert auf folgende Schwerpunkte:

  • Erlernen einer Erstschwimmart
  • Gesundheitsförderung
  • Erwerb der DLRG Jugendschwimmabzeichen
  • Förderung des Rettungsschwimmernachwuchses
  • Spaß an Spiel und Bewegung

Kinder

Wassergewöhnung

Der erste Kontakt mit Wasser

Im Lehrschwimmbecken

• Abbau von Ängsten
• Erlernen der Voraussetzungen des Schwimmens

Schwimmen lernen

Die ersten Schwimmversuche!

Im Lehrschwimmbecken/ Mehrzweckbecken

Voraussetzung: Wassergewöhnungskurs

• Erlernen der Erstschwimmart Kraul
• Stabile Wasserlage
• Angstfreies Schwimmen und Gleiten
• Seepferdchen

Schwimmen stabilisieren

Sicher im Schwimmerbereich!

Im Sportbecken

Voraussetzung: Seepferdchen, Kraulschwimmen

• Atemtechnik erlernen
• Kraultechnik stabilisieren
• Tief- und Streckentauchen
• Bronze, Silber

Schwimmerweiterung

Technik verbessern und weitere lernen!

Im Sportbecken

Voraussetzung: Bronze

• Erlernen einer Zweit- und Drittschwimmart
• Verbesserung der Kraulschwimmtechnik
• Silber, Gold

Gold und Rettungsschwimmer

Rettungstechniken erlernen und Ausdauer verbessern

Im Sportbecken

Voraussetzung: Silber

• Erlernen der Voraussetzung des Rettungsschwimmers
• Intensives Training der Schwimmtechnik
• Gold

Erwachsene

Schwimmen lernen

Jeder fängt mal an und Wasser hat keine Alterbeschränkung!

Im Sportbecken

Voraussetzung: absolute Anfänger ohne Schwimmerfahrung

• Abbau von Ängsten
• Erlernen der Voraussetzungen des Schwimmens
• Erlernen der Erstschwimmart